最近、なんとなく調子が出ない日が増えていませんか？
体の変化は目に見えにくいぶん、「私だけかな…」と抱え込みがち。
でも、ゆらぎにはちゃんと理由があります。
「もしかして更年期かも？」
更年期は、ほてりや汗だけでなく、「なんだか疲れが抜けない」「気分がゆらぐ」「眠りが浅い」など
原因がはっきりしない不調として出ることもあります。
そして実はこの時期、
女性ホルモンの変化に加えて
腸内環境や糖代謝の乱れが重なりやすいのもポイント。
✔ 食後の強い眠気・だるさ
✔ 甘い物がやめられない
✔ 痩せにくい／下腹や背中に脂肪がつきやすい
✔ 肌のくすみ、たるみが気になる
✔ 便通リズムが乱れがち
「気持ちの揺れ」は性格のせいではありません。
だからこそリシェカでは、無理な頑張りすぎるケアではなく
ゆるめて整える、寄り添うケアを大切にしています。
【サロンのおすすめケア① 腸活お腹ケア】
内臓からポカポカ ラジオ波×オイル腸活 40分
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・お腹まわりをじんわり温めて、巡りをサポート
・冷え／張り／便通リズムの乱れ／だるさが気になる方に
・強い刺激が苦手な時期にもおすすめ
【サロンのおすすめケア② 冷えだるさ巡りケア】
背面ラジオ波 60分
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・背中〜腰まわりを温めて、巡り・重だるさをケア
・眠りが浅い／疲れが抜けにくい／肩首がこわばる方に
その日の体調に合わせて、強さや内容も無理なく調整します。
「最近ちょっとしんどいかも…」と思ったら、
どうぞ気軽にご相談くださいね。
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